Resumen
Los suplementos combinan una alta asimetría de información con una persuasión agresiva. La Lógica de Selección trata esto como un área de alta necesidad para la «inmunidad del consumidor» (T5).[^1]
Anclajes teóricos: Asimetría de la información · T5 Teorema del valor de inmunidad
Paso 1 → Clarificación de necesidades (M1)
Escriba:
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un resultado objetivo,
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un criterio de éxito medible,
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y un plazo para la evaluación.
Paso 2 → Asignar presupuesto cognitivo (T2)
Las decisiones relacionadas con la salud suelen tener mucho en juego (directa o indirectamente). Asigne más esfuerzo:
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prefiera revisiones sistemáticas y ECA (Ensayos Controlados Aleatorizados) cuando estén disponibles,
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verifique la relevancia de la dosis y la correspondencia con la población.
Paso 3 → Evaluación sistemática (M3)
Utilice la M3 Evaluación sistemática.
| Dimensión | Preguntas |
|---|---|
| calidad de la evidencia | ¿existen ECA/metaanálisis? |
| dosificación | ¿es la dosis clínicamente relevante? |
| etiquetado | ¿principios activos, cantidades y advertencias claros? |
| afirmaciones | evite el «lenguaje milagroso» |
Paso 4 → Lista de sesgos
Paso 5 → Protocolo de validación (M5)
Defina una línea de base — intervención — seguimiento. Regla de detención si no hay efecto o si hay un efecto adverso.
Estándares y regulación (orientación al mundo angloparlante)
Los marcos regulatorios difieren; postura práctica del consumidor:
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el cumplimiento es una base; no garantiza la eficacia,
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trate la evidencia y la transparencia de la dosis como señales primarias.[^2]
Referencias
- Akerlof, G. A. (1970). The market for “lemons”: Quality uncertainty and the market mechanism. Quarterly Journal of Economics, 84(3), 488–00.[[fuente]](https://doi.org/10.2307/1879431)
- Kahneman, D. (2011). Thinking, Fast and Slow. Farrar, Straus and Giroux.[[fuente]](https://us.macmillan.com/books/9780374533557/thinkingfastandslow)